24小时心理热线不打烊,这个学院让留校学生感到了“家的温暖”

紫牛新闻2021-08-03

扬子晚报网8月3日讯(通讯员 纪丽娅 田文荟 记者 陈咏)从期待出发到不能成行,苏颖有些失落,本想着暑期留校实习的她,被疫情打乱了节奏。虽然校园里生活服务保障齐全,但看着网络上每天更新的新闻,她的心还是悬着。记者3日从扬州工业职业学院艺术设计学院获悉,为帮助留校学生缓解负面情绪,理智面对疫情所带来的焦虑,学院心理工作站第一时间建立了“留校帮帮群”,开通了24小时心理热线,在线传递爱心,缓解留校学生的焦虑和孤独感。

线上交流

“一开始蛮迷茫的,现在感觉和往常相比,也没有什么不同。”苏颖告诉记者,在“帮帮群”中,老师设置爱心心愿单,只要在爱心心愿单中留言,老师们都会想办法帮大家解决困难。虽然暂时回不了家,但她在校园里同样感受到了家的温暖。

记者采访了解到,除了老师,艺术设计学院心理辅导员李嘉悦每天都会出现在“帮帮群”里,有时和学生聊聊当天的新闻,有时候陪着他们做做心理小游戏,“对他们来说,疫情期间的分离可能带来淡淡忧伤和思乡愁绪,这些复杂的情绪需要被理解、被表达。”李嘉悦告诉记者,通过聊天,可以看出学生的情绪波动,之后她还会进行一对一的谈心,24小时热线,不打烊。

报一声平安

采访中李嘉悦建议,居家隔离期间,建议大家保持正常健康的生活作息规律,注意均衡营养饮食,“心理调节上,可以在家中通过感官来体验周围的环境,如静静地聆听自己的呼吸,用心感受脚踏在地上的感觉,平复焦虑心态。特殊时期,一定要加强与家人、朋友的沟通联系,及时舒缓自己负面情绪。”

校对 李海慧

来源:紫牛新闻

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