成长心理室 | 假期爸妈怕我偷偷玩电脑,打算在家装监控,我的隐私该怎么办?

钱江晚报2021-07-16

钱江晚报·小时新闻记者 沈蒙和

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1.一放假,我就看看小说、吃吃零食、玩玩游戏,不知不觉一天就过去了。我现在既不想学习,也不想写作业,是不是厌学了?

答:假期本身就是一个放松的阶段,但更是一个劳逸结合的阶段。你可以通过私人订制一份暑假生活计划使假期生活更充实。在制定计划时,要尽量考虑内容的多样性,把平常一些因为时间限制无法实施的行动安排到暑假来完成。

一般说来,可以从以下几个方面去考虑:第一,阅读,这是开阔眼界和增长知识有效方式。第二,体育锻炼,这个假期可以坚持一项已有的运动,也可以学一门新的体育技能。第三,特长训练,书法、画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项是你最感兴趣的,在这个假期里好好集中训练一下,争取突飞猛进。第四,学习,老师布置的暑假作业直到报到前才紧赶慢赶不是明智之举,不妨现在就把作业好好分配一下,做一张完成进度表,激励自己行动起来。

2.天太热了,我就想在家吹空调。但老师布置了体育作业,每天都要打卡,可我家住在高层,室内跑跳会打扰楼下邻居,怎么解决这个问题吗?

答:炎热的夏天,对于运动这件事,大多数人难免产生懈怠的情绪。室外运动坚持不了,室内运动又施展不开,的确让人烦恼。要想在夏天和“运动”交朋友,一方面,我们可以改变运动方式,做一些不太会影响到邻居的室内运动,比如平板支撑、拉伸、仰卧起坐等,这些慢运动同样可以让我们强身健体。另一方面,我们可以选择更适宜运动的时间,比如清晨或傍晚时,室外温度相对较低,邀请爸妈一起去楼下做喜欢的运动,感受运动带来的快乐。当然,要注意预防中暑。

3.爸妈白天要上班,假期里我每天一个人在家。他们怕我偷偷玩电脑,打算在家装监控,那我的隐私该怎么办?

答:恭喜你成为一个不折不扣的小大人,因为你渴望“独立”!的确,每个人都需要自己的私人空间。作为孩子,我们希望得到家长的理解和尊重,而不是这种“监控”。但是如果我们试着站在父母的角度去思考问题,或许能明白他们这么做的原因——一切都是为了我们好,只不过这份爱过于沉重。

那么,我们何不主动出击?敞开心扉和家长聊聊,深入了解他们装监控的原因,并说出自己内心的真实想法。在此基础上,再用实际行动向父母证明,自己真的已经长大了,从而解除他们的顾虑。

4.原本爸妈答应我暑假带我去海边度假,我期末考得不理想,爸妈就至今没提度假的事情,难道成绩是度假的必备条件吗?我该怎么和爸妈提呢?

答:你可以找一个合适的时机询问度假的时间,看看爸妈的反应。如果他们真的忘记了这件事,那是你过于担忧了,只要提醒一下即可。

如果爸妈是因为你期末考得不理想,而违背你们之间的约定,可以先肯定父母对你学习成绩的关心,对他们表示理解。然后表达自己的心声,无论成绩如何,孩子都有享受家庭生活的权利,而且一次考试成绩不理想并不能代表什么,接下来仍会努力学习。最后,再次强调自己非常希望能与爸妈一起度假,放松心情,享受亲子时光。

5.我成绩不太好,总觉得在学校里很自卑,在全班同学面前讲话都很紧张,以前的我很外向,完全不是这样的,我该怎么办?

答:虽然我没有见过你,但我相信你一定有很多优点。现在,你因为学习成绩不好而全盘否定自己,甚至产生自卑感,更是一叶障目了。

首先,你不妨重新认识一下自己。你可以自己回忆,也可以和身边亲友聊一聊,列出自己的优点与缺点。你一定会发现自己不完美,但也一定有很多可爱之处。这些可爱之处正是别人欣赏你的地方,因此你完全不必自卑。

其次,化自卑为动力,定制自己的评价标准。不和别人比较,找到自己学习上的漏洞,制定细致的学习目标,每天尽己所能,努力达成,你一定会在坚持中有所进步。

最后,希望你能学会求助。有时候,小伙伴间的交往就是从一道习题开始的呢!

6.上学期,我和同学聊天,说到了一个男生的名字,于是同学们说我喜欢这名男生,全班都起哄了。可我明明没有这个想法,面对谣言,我该怎么办?

答:随着年龄的增长,孩子们出现了生理和心理的变化,比如对异性的看法,和异性的相处,都开始变得敏感起来,这些都是成长路上非常正常的表现。有同学宣扬你喜欢某位男生,第一可能因为他(她)本身就是有强烈好奇心的,喜欢与同学交流话题,一般这样的人目标转换也快,没多久就对另外的话题感兴趣了;第二恰恰说明他(她)也对与异性相处很敏感。这些都不是你的错,你没必要为空穴来风的事苦恼,谣言止于智者。当你非常坦率地直面这件事和这位同学,不需要因为这些谣言而急于辩驳,或是坏了自己的心情,这些根本站不住脚的谣言很快就不攻自破了。

9.我最近发现自己的胸有点涨涨的,之前听女同学们聊天,说这是发育的征兆,可是我才四年级,现在就发育是不是太早了?会影响我的身高吗?

答:四年级的你已经慢慢步入了青春期,感到胸涨涨的是正常的青春期生理反应。为什么你会出现这样的担忧呢?估计是老师和父母缺少对你进行相关性教育的指导,导致你对身体发育方面的知识不够了解。

遇到这样的这样的情况,你不要着急,可以这样做——第一,让父母带你去找医生,确认你是否已经发育。如果是的话,请让医生根据你的身体现状提出饮食、作息等建议,你要严格遵医嘱,这样的话,即使你已处在发育的过程中,也能让自己尽可能地长高。第二,平时遇到生理性的问题,可以多向妈妈询问,相信作为“过来人”的妈妈一定能给你许多建议,缓解你紧张的心情。

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