老人观看比赛 有助消解抑郁

来源:中国妇女报

日本筑波大学体育系的研究小组在《科学报告》杂志发表的一项研究显示,通过电视等观看体育比赛,可以减轻和消除老年人的抑郁情绪。

研究小组利用日本老年学评价研究的数据,以2.1万余名65岁以上的老人为对象,将观看体育比赛的频率分为每周1次以上、每月1~3次、每年数次和不观看四类,观看手段分为现场观看和电视、网络上观看等多种,抑郁程度根据和使用老年抑郁量表中筛选老人抑郁症状的指标进行评价,分析和研究了观看体育比赛和抑郁倾向之间的关系。

结果表明,观看体育比赛的老人,出现抑郁倾向的概率明显降低。与不在电视或网络上观看体育比赛的人相比,每年观看数次比赛的人抑郁患病率降低8%,每月看1~3次比赛的人风险降低11%,每周看1次以上的人风险降低17%;与不在现场看比赛的人相比,每年在现场看数次比赛的人风险降低20%,每月看1~3次的人风险降低21%。此外,与不看体育比赛的人相比,观看的人与社会和朋友的联系更为密切,社交活动和能力上升。(夏普)

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