心一周|失去信任,感情还能继续吗?

台海网2021-07-20

来源:台海网

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倾诉:不管是爱情还是婚姻,信任是基石。但是最近,我和男朋友却遭遇了信任危机。

有一次深夜,男朋友洗澡时,我突然看到他的手机微信跳出一条信息,出于好奇,就打开看了一眼。正所谓好奇害死猫,我看到男朋友和一位女生暧昧地交流,他们还彼此互称“亲爱的”。正在此时,男友洗完澡,看到了我的异样,便询问怎么了,得知情况后,他一再道歉,说那是他的好朋友,因为彼此太熟悉了,所以就随便开玩笑。

但是从此之后,我心中总会有这件事情的阴影,有时他出去应酬,晚一点回来,我就开始心神不宁,各种猜测、怀疑。我也想着让这事翻篇,否则一味地拿这件事来给自己制造烦闷终有一天会让自己精神崩塌,但是好像再也回不到当初了。我不知道该如何做到重新信任,也不知道要不要结束这段情感?

分析:显然,男友的解释并没有安抚你的不安,并由此种下了“猜疑”的种子,而不断地反刍,为这颗种子提供了成长的土壤。

建议你看到自己在这段关系中的需求,及时与男友沟通,让他知道什么样的行为会让你感到不安,明确地向他提出你的请求,比如如何与异性朋友保持合适的界限;另一方面,你可以更多地感受在你们相处时所感受到的情感部分,他是否能很好地给予你安全感,也可以回顾你们交往的过程,他的种种表现,从而对男友是否是值得信任的人做出判断。

仙岳医院心理咨询师:李彤

海峡导报记者林少蓉

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