每周跳舞可减缓帕金森

中国青年报2021-07-22

帕金森是一种常见的老年神经系统退行性疾病。近日,由英国约克大学、美国帕金森病协会联合研究发表在《脑科学》杂志的最新研究发现,轻、中度帕金森患者每周进行一个半小时跳舞训练,可以显著减缓疾病进展。

研究对平均年龄为69岁的轻、中度帕金森患者进行跟踪测试。每个参与者都参加了1.25小时的舞蹈课。随后,研究人员对参与者进行问卷调查,并与没进行跳舞训练的帕金森患者比较,分析跳舞训练前后大脑神经系统的变化。结果显示,参加每周跳舞训练的帕金森患者日常生活经历有了明显好转,包括认知障碍、幻觉、抑郁和悲伤等焦虑情绪的改善。研究人员还发现,通过跳舞,显著减缓了帕金森患者的病情发展和恶化。

帕金森患者不仅体现在行动的迟缓,有些患者还出现“面具脸”。发表在《国际神经科学杂志》的一项研究表示,眨眼变少可能是帕金森的前兆。正常来说,人的眨眼频率通常为每分钟17次左右。而在帕金森病患者中,眨眼频率有时会显著降低,导致 “面具脸”的风险增加,或是眼睛感到不适,甚至视力受损。研究指出,人的大脑黑质区在失去多巴胺或多巴胺能神经元时,就会患上帕金森病。眨眼频率减少可能反映了一种补偿机制,在帕金森病早期,增加光线暴露,使人体减少褪黑激素产生,增加多巴胺的分泌。

目前还没有更完善的帕金森病干预措施,通常是用药物进行干预。但从研究看,跳舞不仅是一种能够刺激听觉、触觉、视觉和动觉的最佳运动,还是一种增强社会互动的方式。因此,“跳舞疗法”将来很可能成为预防和治疗帕金森疾病的手段之一。

来源:生命时报

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