原来真的有“笑尿了”

光明网2021-08-02

不同程度的尿失禁,盆底肌训练是关键

在成年女性里,尿失禁的患病率为30%,意味着每3名女性中有1名存在不同程度的尿失禁,其中,压力性尿失禁占比约为50%!

啥是压力性尿失禁?腹压的突然增加导致尿液不自主流出,不是由逼尿肌收缩压或膀胱壁对尿液的张力压引起的。其特点是正常状态下无遗尿,而腹压突然增高时尿液自动流出,由此引发的一个社会和卫生问题。

咋办? 小编建议先去医院,再看如何治疗

国际尿控协会建议的诊疗原则:

盆底康复为治疗尿失禁的首选方法,可改善盆底肌肉张力和收缩性,起到预防和治疗压力性尿失禁的作用。方法主要包括盆底肌训练(凯格尔训练)以及仿生物理治疗(电刺激、生物反馈)。盆底电刺激通过增强盆底肌肉的力量来达到治疗效果,不仅可以唤醒本体感受器,使肌肉得到被动锻炼,还可抑制膀胱逼尿肌收缩,促进局部血液循环。

更多女性朋友们,别轻视这个问题,这是病,得治!

来源: 宣武普外

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