朝左睡、朝右睡、仰卧……你知道哪种睡姿最适合你吗?

光明网2021-08-01

民生视角人的一生有1/3在睡眠中度过,睡姿对健康的影响很大:右侧卧睡能减轻心脏负担,左侧卧睡可以一定程度抑制胃酸反流……如何选择适合自己的睡姿?看看这份建议via科普中国

来源: 浙江发布

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