心理聊吧 | 青春期困扰,孩子痛苦父母忧

紫牛新闻2021-08-03

图 | 视觉中国

青春期的学习压力、情绪失控、性困惑不仅困扰孩子,也让父母坐立难安。陶老师热线的志愿者们在这个暑假接到了许多求助电话,其中,有关青春期问题的咨询非常多。心理老师周南选取其中比较典型的问题归纳总结,给出指导。

问题: 孩子上初中,发育较早,身体已经发育成熟,身高远远超过同龄人。最近一段时间我发现他不分白天黑夜地看网络小说,问他就说是周围朋友也在看。可我担心的是,他对于性方面的描写特别关注。上学期他学习成绩下降明显,注意力不集中,精神状态不好,情绪低迷。不知道怎么跟他沟通。

答: 青春期是人们心理和生理发展的重要时期。因为青春期这个阶段是儿童向成人转变的过渡阶段。在这个阶段,各种信息接踵而来,需要经过不断地反思,最后确定发展目标。其中最具有代表性的就是性生理和心理的发展。性教育问题是青春期教育问题的一个关键环节。孩子一方面特别渴望和同学或者其他人探讨与交流,另一方面又不太愿意敞开心扉,展示自我,处于一种矛盾之中,因此也会有孤独感。这时需要我们家长更好地去理解他们的这种状态,去共情同理、陪伴他们,让他们敢于、善于面对自己的发育,打开心结,积极处理好身心带来的变化和挑战。

其实,孩子渐渐进入青春期,对有关性的话题感兴趣,充满了好奇和探索欲是很正常的表现。作为家长,首先要了解自己的孩子对此类问题的认识掌握到哪种程度、懂的有哪些、不太了解的部分有哪些。尽量不要以教育者的姿态去和孩子讨论有关性的问题,因为这本身就不是一个教育对话,而是一个有关孩子成长的讨论,要以倾听者的身份了解孩子的困惑;如果孩子扭捏不谈,并不代表他们不希望了解这些内容,此时父母可以从自身的实例或者故事出发,这样避开了第一视角的针对性,以比较安全的第三视角看一些问题,给孩子一些启发,甚至可以和孩子一起讨论;最后父母要清楚自己和孩子交流的目的,是针对有关性问题本身还是有关孩子平时对待他人的表达或交流方式。

大多数男生的特点是比较开放的,家长引导时需要掌握一个“度”。旨在引导他们知道什么才是优秀和美,如何才能提高自身的吸引力,什么才是我的目标。

只有正确面对和合理引导,才可以让青少年在迷茫的青春中有一个方向标。无论是学校还是家庭,都应该全面提高对孩子的性教育意识。不要冷冰冰地传授知识,而要做到润物细无声。

问题:儿子进入青春期以后开始变得急躁,很容易发脾气。很多时候很容易因为一些小事跟老二发生矛盾,甚至很多时候会打架,拦也拦不住,协调也协调不起来,作为妈妈,我的无力感很强。请教老师,不知道如何才能让他们和平相处。

答: 青春期是人们发展的一个比较不稳定的时期,其中很重要的一种不稳定表现就是情绪的不稳定。情绪主要分基本情绪和社会情绪。这个问题提到的应该属于基本情绪。因为青春期身心发展迅速,基本情绪本来在之前可以很好地控制,但在青春期的时候反而就渐渐难以掌控了。

此时会表现出情绪持续时间较长(不再像儿童那样容易变换)、情绪从外倾型向内隐型过渡、极端情绪容易影响行为等特点。面对这些问题时,家长首先是自己要做到不被孩子的负面情绪所感染并时刻提醒自己:孩子有情绪的背后一定是有原因的。其次理解孩子表现出的糟糕情绪,比如询问:“刚才你似乎有些急,情绪也不大好,是发生了什么事吗?”如果孩子不说,家长要意识到孩子可能愿意保留隐私,这时可以说:“你可以先不讲,但当你想要说出来的时候,我随时都在,都愿意倾听。” 此时应对孩子给予较多的关注,当孩子有负面情绪的时候,不要完全选择避开孩子,此时是孩子比较需要被爱护和被理解的时候,家长可以陪他一起度过生活中的烦恼和困难。

问题:我和爸爸妈妈的交流一直都不是很顺畅,他们有时会打我,只关注我的学习,所以我也不愿和他们交流,并且我们之前总是发生冲突。平时在学校,我没什么朋友,学业压力也越来越大,很焦虑、痛苦。

答: 健康积极的交往模式是青春期比较和谐和理想的方向。交往问题包括代际关系、同辈关系以及师生关系。如果处理不得当则会影响到生理、心理发育以及产生学习压力等。案例中的个体也是比较孤独的性格,本来就不善交往,加上学习压力的增大,就更容易产生焦虑和痛苦。青春期随着自主意识的增强,和父母在看法上意见不一致的现象常有发生,甚至产生矛盾、争吵或者离家出走等过激行为,这也是很多同学口中的“代沟”。其实代沟的产生就是双方的互相不理解,以及中学生青春期的自我同一性的发展,缺少有效沟通等。其实如果能交换角度互相感受一下对方的状态,也许很多矛盾就能弱化不少。如果自己和父母的矛盾并非是原则性的,并且肯定自己是正确的,则可以和父母好好交换看法,争取父母的理解,相信互相尊重的道理。

(出于保护隐私的目的,案例经过改写,请勿对号入座)

校对 李海慧

来源:紫牛新闻

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