夏天容易得湿疹?来喝这碗汤

北青网2021-08-01

夏天的气温闷热而潮湿,如果身体虚弱或者因天气炎热而喜欢吃生冷的东西,就比较容易导致湿气停留在体内,人们往往感觉出汗不畅、全身粘腻、口渴心烦、夜间失眠、容易疲劳。表现在皮肤上就是脸部或鼻尖总是油光发亮、容易生粉刺,或者皮肤反复出现湿疹,瘙痒难耐、容易迁延难以治愈。

中医上来讲,人体是因为脾虚才导致湿气入侵,所以如果出现这些症状,除了可以到医院寻求治疗方案,也可以多吃一些健脾祛湿、清热祛暑的食物。

绿豆、赤小豆薏米茯苓都是祛湿佳品,夏季可以煮点绿豆粥、赤小豆薏米汤、红豆薏米茯苓排骨汤等来喝。

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