儿少心理问题多,亲子沟通很重要

上观新闻2021-08-02

青少年期是人生发展的重要时期,处于该时期的中小学生在面对身体发育、社会阅历的扩展及思维方式的变化,特别是面对社会竞争的压力时,会遇到各种各样的困扰,易产生心理问题。近日正值暑假期间,7月30日,“健康汇客厅”在康健街道丁香园邻里汇举办“与爱同行,向阳而生”儿童青少年心理健康专场活动,邀请上海市精神卫生中心医师,从青少年心理发展特点入手,为家长和孩子提供行之有效的心理沟通指南,帮助儿童青少年健康快乐成长。

活动现场,专家们针对青春期亲子沟通可能遇到的瓶颈和难题给出了建议。上海市精神卫生中心主任医师范娟指出,青少年时期大脑前额发育比较快,容易冲动和愤怒,也容易以自我为中心。家长们要正确认识青少年大脑发育过程中带来的生理和心理变化,不能一刀切地将孩子的表现归为叛逆行为。

上海市精神卫生中心副主任医师徐筠为亲子沟通提出了三个关键词:爱、引领和界限规则。家长要站在孩子的角度,了解和听取孩子的诉求,并利用暑期时间多多开展亲子活动,与孩子建立良好的沟通关系。同时,要培养青少年的规则意识和底线思维,养成良好的生活和学习习惯。同时建议孩子,要通过正式地找家长沟通,要让家长知道自己的感受,面对面与家长交流,探讨自己在生活、学习和社交中一些想法,让父母明确自己的需求。要交流观点,不要宣泄情绪。

此次“健康汇客厅”活动让家长了解了亲子沟通的重要性。家长纷纷表示受益匪浅,意识到在今后的家庭教育中要更多地给予孩子关注,尊重孩子的意见和想法,用科学的方法建立与孩子良好的沟通方式。

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